Hoy hablaremos de una de las comidas más importantes del día: El Desayuno

Si queremos empezar desde la mañana con energía y vitalidad, tenemos que saber escoger un buen desayuno que nos aporte todos los minerales y vitaminas que vamos a necesitar si queremos rendir a 100% en todas las actividades que tenemos por delante, para lograrlo os invito a desayunar con PAN VITAL3.

Algunas recomendaciones

Cortamos una tercera parte de un pan vital3 y lo abrimos por la mitad, calentamos en el tostador, ATENCIÓN, solo calentar para no quitar la humedad, lo ponemos en un plato y le podemos añadir aceite de oliva virgen extra o aceite de coco virgen extra, los dos aceites son muy buenos para nuestra salud, si podeís os recomiendo tomar los dos pero alternándolos por semanas.

Si le añadimos aceite de oliva virgen extra podemos añadirle tomate natural rallado y queso fresco con eso tendremos un sabor delicioso, también podemos poner miel de aveja, o mermelada casera sin azucares que iremos alternando para no cansarnos.

Si untamos aceite de coco al pan VITA3 el sabor es dulce y no necesita nada más, pero si queremos darle más colorido a nuestro desayuno podemos tomar una naranja, una manzana, un platano o cualquier fruta que os apetezca, con eso nos quedaremos muy saciados y lo que es más importante tendremos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, hemos aportado cereales, semillas, fibras y lo hemos adornado para darle a nuestro paladar el placer que nos apetece, y todo esto lo estamos haciendo sabiendo que el resultado final es perder peso y ganar salud.

Buen provecho.

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